Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 53.31g | Carbs: 77.12g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Вареное Яйцо, Мегамарт Авокадо, Любятово Галеты Классические, Б.Ю. Александров Нуга с Фундуком. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Космопит Грибной Суп, Окей Салат Рыбный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palsasha's Weight History
|