Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
60 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
738 kcal
|
Fat: 23.38g | Prot: 65.53g | Carbs: 63.46g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Кофе Зерновой с Молоком 2,5 % Жирности. Lunch: Макароны Отварные, Сливочное Масло, Сыр Адыгейский, НБХЗ Батон Нарезной Молочный, Тунец. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilivel3038's Weight History
|