Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1573 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 72.34g | Carbs: 175.97g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Варенье из Смородины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Компот из Сухофруктов, Яйцо Всмятку, Треска, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Суп-Пюре из Брокколи. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Сырники. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|