Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 132.43g | Prot: 69.25g | Carbs: 35.08g.
Breakfast: Майонез на масле авокадо со стевией, Огуречный салат, Семга Слабосоленая, Яичный Омлет, Быстрая булочка из миндальной муки. Lunch: Голубика, Пирожки кето-тесто с капустой, Майонез на масле авокадо со стевией, Кабачковые кето-оладьи, Говяжий Бульон, Бифстроганов с огурчиком и грибами. Dinner: Пирожки кето-тесто с капустой, Скумбрия Запеченная, Пюре из брокколи. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|