Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1029 kcal
|
Fat: 34.79g | Prot: 57.87g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 5,8%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Alto Concetto Салями Милано, Кофе с Сахаром. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Азбука Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Абрикосовые Джемы и Варенья, Щедрые Хлебец Ржаной, Гипербола Кокос в Шоколаде , Дыня. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milakonda's Weight History
|