Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2021
|
93.1 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
1791 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 86.03g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Колбаса Докторская, Хлеб, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Говядиной. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alex2061's Weight History
|