Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
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84.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 October 2021:
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2437 kcal
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Fat: 76.48g | Prot: 186.15g | Carbs: 242.70g.
Breakfast: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Gioie di Frutta Marmellata di Fragole , Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Lunch: Dolciando & Dolciando Gelato alla Nocciola, Petto di Pollo, Pane Italiano, Parmigiana di Melanzane. Dinner: Pane Italiano, Delizie del Sole Sugo al Basilico , Tre Mulini Mezze Penne Rigate, Petto di Pollo. Snacks/Other: MD Riso Soffiato , Myprotein Impact Whey Protein, Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Land Pathos Yogurt Colato Greco Intero Bianco . more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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Crik crok's Weight History
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