Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2349 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 144.30g | Carbs: 208.52g.
Breakfast: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо , Пирожки с Яйцом, Тирамису Мой , Кабачковая Вафля, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Красный Октябрь Шоколад Украли Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Бобров и Ко Солянка, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Село Зеленое Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Конфета Протеиновая Конфета, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Биолакт, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Дары Природы Тыквенные Семечки, Ehrmann Пудинг, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Snacks/Other: Фундук Фундук, Тирамису Ксю, Магнит Слива, Пирожки с Яйцом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SVStanislavovna's Weight History
|