Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
48.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1325 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 102.78g | Carbs: 112.42g.
Breakfast: Микрогрин Свежий Подсолнух, Селянське Сливки 8%, Славия Сыр Грация, Своя Лінія Горчица , Зеленый Перец, Маринадо Огурец Маринованный, Пекинская Капуста, Philadelphia Cottage Cheese , Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Фуршет Лаваш Вірменський . Lunch: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Розумний Вибір Крупа Перлова, Куриная Грудка Отварная, Микрогрин Свежий Подсолнух. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|