Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1079 kcal
|
Fat: 49.37g | Prot: 66.53g | Carbs: 108.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Das Ist Моцарелла 45%, Сто Пудов Рисовая Мука, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо, Растворимый Кофе (из Порошка), Green Leaf Стевия, Словяночка Молоко 2,5%. Lunch: Кулиничи Хлеб Высивковый , Борщ со Свининой, Злагода Сметана 15%. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Novus Капуста Тушеная. Snacks/Other: Персик Персик, Малина. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luda_0501's Weight History
|