Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 31.08g | Prot: 40.59g | Carbs: 171.33g.
Breakfast: Ананас, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Увелка Гречка в Пакетиках. Lunch: Киржачский Молочный Завод Йогурт Персик , 4 Сезона Щи Кислые, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Arla Сыр Natura Сливочный , ВкусВилл Кукуруза, Инжир, Картошка Печеная, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Простоквашино Сметана 10%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duratskaya's Weight History
|