Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
49.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
1909 kcal
|
Fat: 78.62g | Prot: 107.53g | Carbs: 198.43g.
Breakfast: Магнит Банан, Молоко (Цельное Молоко), Творог 5%, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня, Yammy Арахисовая Паста, Мёд, Желтая Летняя Тыква, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Maggi Мясные Ёжики с Рисом и Морковью , Елисей Греча Отварная с Луком и Морковью, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сладкий Орешек Фундук в Шоколадной Глазури, Бабаевский Шоколад Горький с Миндалем, Выбор Дня Мед Гречишный, Yammy Арахисовая Паста, Гранола Шоколадная, Магнит Банан, Творог 5%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|