Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2021:
|
2044 kcal
|
Fat: 102.17g | Prot: 81.53g | Carbs: 177.83g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Омлет или Яичница, Королевская Ватрушка. Lunch: Финик, Банан, Творог (Обезжиренный). Dinner: Вареное Яйцо, Дружба Плавленный Сырок, Global Village Маслины без Косточки, Красные Помидоры, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Болгарский Перец, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Виноград, Фанагория Вино Красное Полусладкое, Натур Буфет Шашлык из Свинины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
suspicina5's Weight History
|