Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
48.4 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 117.00g | Carbs: 122.05g.
Breakfast: Zanuy Тортилья, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Zanuy Тортилья, Карат Сыр Домашний 4%. Lunch: ВкусВилл Морская Капуста со Вкусом Барбекю, DopDrops Протеиновая Паста Миндаль Кокос. Dinner: Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные, Карат Творог Зерненый 4%, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Snacks/Other: Alpen Gold Молочный Шоколад Малина. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|