Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
45.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1281 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 48.44g | Carbs: 152.03g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Гречневый, Омлет с Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Салат из Помидоров и Огурцов, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Вареная. Snacks/Other: Кофемания Хлеб Черный, Грант Сервис Шоколадно-Ореховая Паста, Арахисовая Паста, Нескафе Кофе 3В1 Карамель, Призма Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Майонез, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Happy Crisp Криспы Пряный Томат. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelonelyghost's Weight History
|