Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
900 kcal
|
Fat: 18.20g | Prot: 48.95g | Carbs: 126.79g.
Breakfast: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Кофе, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом. Lunch: Яблоко, Jr. Korner Детские Хлебцы, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Рис Вареный. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|