Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
100.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
1194 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 52.53g | Carbs: 126.89g.
Breakfast: Майонез, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Сосиски Молочные. Lunch: Peter Ronnen Конфеты Choco Nut, Куриная Отбивная, Зеленое Яблоко, Макароны Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shavrik8's Weight History
|