Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2021
|
101.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2021:
|
985 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 83.68g | Carbs: 51.49g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Мультизлаковый, Огурец (без Кожуры), Ветчина Куриная, Вареное Яйцо, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Гранола, Грецкий Орех, Изюм, Творог 9%. Lunch: Продукт Алтая Слайсы Рисово-Гречневые, Ветчина Куриная, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|