Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 39.14g | Prot: 42.70g | Carbs: 261.54g.
Breakfast: Банан, Мак&Над Финики Иранские Мазафати, Мёд, Подсолнечное Масло, ВкусВилл Молоко Рисовое, ВкусВилл Гречка Зелёная. Lunch: Болгарский Перец, ВкусВилл Молоко Рисовое, Кетоша Дрожжи Пищевые Неактивные, Подсолнечное Масло, Ararat Аджика, Житное Подворье Тофу Классический, Житница Здоровья Чечевичные Макароны , Лук, Помидоры. Snacks/Other: Мак&Над Финики Иранские Мазафати, Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|