Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1514 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 81.71g | Carbs: 140.22g.
Breakfast: Oreo Печенье, Ашан Арахис с Васаби, Lotte Choco Pie Strawberry, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Капуста Белокочанная. Dinner: Агрокомплекс Сыр Легкий 30%, Магнит Баклажан, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Snacks/Other: Хрустим Сухарики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivi wefg's Weight History
|