Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1502 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 27.44g | Carbs: 240.51g.
Breakfast: Пирожок с Капустой, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Libendorf Сыр Творожный, Фазер Хлеб Заварной Бездрожжевой. Lunch: 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном , Podravka Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Gorilla Energy Drink Mango Coconut, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Красный Октябрь Конфеты Маска, Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|