Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1014 kcal
|
Fat: 31.64g | Prot: 60.15g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: Подворье Сырники , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Lunch: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Fortuna Тунец Рубленый в Масле. Dinner: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Шато Тамань Вино Белое Сухое . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKlimat's Weight History
|