Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1483 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 81.08g | Carbs: 161.71g.
Breakfast: Махеевъ Джем Малиновый , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Liebendorf Сыр Эдам, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Пятерочка Банан, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Matti Мюсли, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Ваниль", Свитлогорье Сырок Творожный С Вареной Сгущенкой Три Кота. Dinner: Болгарский Перец, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Запеканка Есо 1, Liebendorf Сыр Эдам, Хохланд Творожный Сыр, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|