Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
48.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1291 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 93.99g | Carbs: 109.85g.
Breakfast: Селянське Сливки 8%, Фрутім Весела Морква, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Чумак Соевый Соус , Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%, Своя Линия Горчица Французская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Микрогрин Свежий Подсолнух, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Cesvaine Сыр Гауда Лайт 10%. Dinner: Селянське Сливки 8%, Bob Snail Яблочно-Клубничные Конфеты, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|