Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
2196 kcal
|
Fat: 45.98g | Prot: 88.68g | Carbs: 356.06g.
Breakfast: Pane con Uvetta fatto in Casa, Miele, Caffè (dalla Moca), Isola Bio Latte di Riso Integrale, Alpro Vaniglia, Damiano Crema di Mandorle Pelate Bio, Banana, Crownfield Fiocchi d'avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ragù, Combino Lasagne. Dinner: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccolo Romanesco, Lidl Riso Basmati, Campo Largo Ceci al Naturale. Snacks/Other: Galbusera Biscotti Buoni Così, Ariix Power Boost, Fichi. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
rosaria.bolognaz's Weight History
|