Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
45.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
4071 kcal
|
Fat: 293.18g | Prot: 126.96g | Carbs: 264.23g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Лесная Ягода 2%, Кубанский Молочник Кефир 2,5%, Яйца Куриные, Мука Рисовая, Банан. Lunch: Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом , Каравай Хлеб Дарницкий, Heinz Кетчуп Томатный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Масло Сливочное, Моя Цена Яйца Куриные, La Molisana Макароны Бантики. Dinner: Грецкие Орехи, Слойка с Творогом, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iravechkanova's Weight History
|