Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1748 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 63.19g | Carbs: 141.75g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Сало, Малиновое Варенье, Тыквенный Пирог, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Яйцо, Борщ Украинский. Lunch: Сметана Домашняя, Сильпо Винегрет, Оладьи из Кабачков, Запеченный или Жареный Сом. Dinner: Мёд, Творог 18%. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фрукты Слива, Арбуз. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Світланаsv's Weight History
|