Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1046 kcal
|
Fat: 46.28g | Prot: 57.98g | Carbs: 88.56g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Банан. Lunch: Салат из Капусты, Помидоры, Растительное Масло, Жареное Яйцо. Dinner: Вино Красное Сухое, Лента Индейка Филе, Лента Индейка Филе с Грудки, Булгур (Вареный), La Trattoria Пицца Четыре Сыра. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|