Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2021:
|
1323 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 106.29g | Carbs: 120.89g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кофе с Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное , Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Dinner: Огурец (с Кожурой), Русское Море Кета на Пару, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Пятерочка Яблоко Красное , Окей Груша Конференс, Myprotein Сывороточный Протеин, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.lubasik's Weight History
|