Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1412 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 95.56g | Carbs: 150.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Magnat Конфеты Пралине из Темного Шоколада с Вишневым Ликером , Лента Яблоко, Магнит Банан, Tobepro Протеин, King Protein Соевый Протеин, Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Голден Яблоко , Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Сахар, Кальве Майонез Легкий, Кабачки Жареные, Минтай. Dinner: King Protein Соевый Протеин, Конфета, Мандарины, PumpUp Батончик с Бананом. Snacks/Other: Барнаульская Халвичная Фабрика Халва Кунжутная, Арнаут Рожки Сдобные Обсыпные, Варенье, Варенье из Смородины, Мария Печенье, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kkostuhin1234's Weight History
|