Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
49.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1101 kcal
|
Fat: 32.98g | Prot: 68.14g | Carbs: 133.32g.
Breakfast: Сыл Филадельфия Light, Ржаной Хлеб, Копченый Лосось. Lunch: Йогурт Греческий, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жареное Белое Мясо Индейки, Пшеничная Тортилла. Dinner: Йогурт Греческий, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Жареное Белое Мясо Индейки, Пшеничная Тортилла. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tinnitusdoll's Weight History
|