Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
140.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 40.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2271 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 158.08g | Carbs: 249.97g.
Breakfast: Молочные Горки Сметана 15%, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Monster Energy Энергетик, Савушкин Творог 1%. Lunch: Помидоры, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Afternoon Tea: Monster Energy Энергетик. Dinner: Евроопт Банан, Савушкин Кефир 2,5%, Monster Energy Энергетик, Оливковое Масло, Акватория Филе Тунца Натуральное. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BLRageQuit's Weight History
|