Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
70.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2559 kcal
|
Fat: 94.22g | Prot: 188.05g | Carbs: 255.87g.
Lunch: Хрустим Сухарики, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бедро Индейки без Кожи, На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, замороженная цветная капуста , Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Бедро Индейки без Кожи, На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, замороженная цветная капуста , Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Snacks/Other: Приготовленная Летняя Тыква, Доброфлот Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Вареное Яйцо, Карат Творожный Сыр с Креветками, Елизавета Хлебцы Вафельные, Oltermanni Сыр 17%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
levgon1975's Weight History
|