Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
73.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1458 kcal
|
Fat: 62.56g | Prot: 70.76g | Carbs: 159.10g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Дымка Печенье Сахарное «Слободка Сахарная», Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Куриные Наггетсы. Dinner: Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица, Heinz Кукуруза, Персики. Snacks/Other: Банан, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Славянка Конфеты Медунок с Орехом. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
A.Burdeinaia's Weight History
|