Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
69 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2150 kcal
|
Fat: 94.58g | Prot: 100.12g | Carbs: 232.03g.
Breakfast: Халва, Сахар, Молвест Сыр Сулугуни, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Excess Free Халва, Lindt Темный Шоколад с Грушей и Миндалём . Dinner: Heinz Соус Сырный, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти Отварные. Snacks/Other: Нектарины, Активиа Активиа без Добавления Сахара Груша Черника, Активиа Биойогурт с Клубникой, Яблоком и Питахайей без Сахара, Банан, Фруктовая Энергия Финик. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuleshova808's Weight History
|