Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
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96.9 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2021:
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2275 kcal
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Fat: 165.73g | Prot: 116.21g | Carbs: 69.45g.
Breakfast: Gut für Dich Mini Geflügelwiener, Edeka Avocado Hass, Ja! Brie, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Möhren. Lunch: Pizzakäse, Ei, Gut & Günstig Pflanzenöl aus Raps, Gut für Dich Mini Geflügelwiener. Dinner: Langnese Konfekt. Snacks/Other: Alpro Soya Milch, Flohsamenschalen Gemahlen, Süßstoff Tabletten , Kaffee. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Sebastian486's Weight History
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