Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
53.5 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
2219 kcal
|
Fat: 81.50g | Prot: 124.24g | Carbs: 243.29g.
Breakfast: Голден Яблоко , Авокадо Авокадо, La Paulina Сыр Реджанито, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Яйцо, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Говядина Отварная, Суп из Говядины, Голден Яблоко . Dinner: Epica Йогурт Вишня-Черешня, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Макфа Мука, Агуша Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан, Виноград, Магнит Слива. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|