|
страшно, очень страшно, если б мы знали что это такое, но мы не знаем, что это такое...
|
74.1 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
1516 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 93.81g | Carbs: 190.90g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Активия Йогурт, Сырники. Lunch: Mr. Ricco Майонез, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Заварной, Капуста Тушеная с Курицей, Избенка Сыр Легкий 17%. Dinner: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|