|
начальный вес до похудения 86кг.тут 81.5 кг
|
66.3 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
687 kcal
|
Fat: 27.34g | Prot: 46.64g | Carbs: 60.59g.
Breakfast: Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Чай, Магнит Апельсин, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Агрокомплекс Творог Домашний 18%. Lunch: Магнит Апельсин, Агрокомплекс Кефир 1%, Агрокомплекс Батон Нарезной, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Oreo Печенье. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivi wefg's Weight History
|