Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
2080 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 122.67g | Carbs: 231.32g.
Breakfast: Голден Яблоко , Магнит Слива, Олейна Масло Растительное , Сваля Сыр Тильзитер, Мясновъ Хлеб Пшеничный (Нарезка), Яйцо, Мясновъ Ветчина для Завтрака, Bodybar Протеиновый Батончик Крем-Брюле, Агуша Молоко 3,2%. Lunch: Станция Молочная Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Слива, Куриная Грудка, Овощное Рагу, Виноград. Dinner: Суп из Говядины, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Слива. Snacks/Other: Агуша Молоко 3,2%, Nestle Damak Белый Шоколад с Фисташками. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tati9991's Weight History
|