Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 138.71g | Carbs: 90.54g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Дымов Индейка Варено-Копченая, Золото Европы Сыр Гауда, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Макароны Отварные, Куриное Филе, Сыр Эдам. Dinner: Магнит Сыр Эдам 50%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Творог 5%. Snacks/Other: Персики, Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Сыробогатов Сыр Эдам, Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eninadar's Weight History
|