Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
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65.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 September 2021:
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1237 kcal
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Fat: 65.15g | Prot: 97.37g | Carbs: 68.68g.
Breakfast: Marmelade, Gut & Günstig Gouda Mittelalt , Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Lunch: Mais, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Weiße Champignons (Gebraten), Saure Gurken, Mayonnaise. Dinner: Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. Snacks/Other: Sprengel Edelste Pralinen, Kaffee, Alnatura Kokos Reis Drink. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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 Comments
ohh, schön dich mal wieder zu sehen 💚💐 du wurdest mir aber lange nicht angezeigt 🤷♀️ hab einen wunderschönen tag meine liebe ❣
28 Sep 21 by member: myna13
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Guten Morgen liebe Myna! 🙋🏼♀️☕🌺
Dankeschön! 🤗
Ich war in den Ferien inaktiv... Deswegen habe ich paar Kilos zugelegt! 😶 Jetzt versuche ich aber wieder meinen Ziel zu erreichen! 😉
Ich wünsche Dir auch einen schönen Tag! 🍀☀️🦋
29 Sep 21 by member: Nastik.k3
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Ach, das packst du doch locker 🥳 ich hoffe dein Urlaub war schön und du hast dich entspannen können 🤩
29 Sep 21 by member: myna13
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29 Sep 21 by member: Nastik.k3
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Nastik.k3's Weight History
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