Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 52.37g | Prot: 73.88g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Кофе, Творог 5%, Блины на Молоке. Lunch: Лукум, Кофе, Даниловский Хлеб, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Квашеная Капуста. Dinner: Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Даниловский Хлеб. Snacks/Other: Активиа Probiotic Bowl Манго Микс Семян, Epica Йогурт Питьевой Натуральный . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|