Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
122.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 32.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1796 kcal
|
Fat: 72.03g | Prot: 161.36g | Carbs: 136.75g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Кофе с Молоком, Курица Вареная, Мираторг Мексиканская Смесь, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Курица Вареная, Мираторг Мексиканская Смесь, Чай с Молоком, Салат версия 2. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MuratMSJ's Weight History
|