Weigh In record (no journal entry) for 29 September 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 28.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 September 2021:
|
1141 kcal
|
Fat: 46.56g | Prot: 70.32g | Carbs: 101.66g.
Breakfast: Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков (Ржаные, Овсяные, Ячменные, Пшеничные, Гречневые) не Требующие Варки, Король Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Победа Шоколад 72% на Стевии, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки, Красная Цена Фасоль Стручковая Замороженная, Кабачок, Hortex Шампиньоны, Олейна Подсолнечное Масло, Kikkoman Соевый Соус Лёгкий. Dinner: Красные Яблоки, Красная Цена Арахис, Грецкие Орехи, Bezmuki Вафельный Торт. Snacks/Other: Lucky Days Попкорн Соленый, Cyber Whey Protein Strawberry, Bezmuki Вафельный Торт. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bubble_Gum's Weight History
|