Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1138 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 61.80g | Carbs: 101.02g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Грецкие Орехи, President Сметана 10%, Творог 5%. Lunch: Шоколад, Яблоко, Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Йогурт Греческий, Сильпо Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniia53's Weight History
|