Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 24.50g | Prot: 45.50g | Carbs: 61.64g.
Breakfast: Магнит Банан, Запеченная или Жаренная Рыба, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Морковь, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Chavroux Козий Сыр, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Вино Сухое. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalynatalynataly's Weight History
|