Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
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98.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 September 2021:
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2234 kcal
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Fat: 60.15g | Prot: 177.29g | Carbs: 242.48g.
Breakfast: Kellogg's Corn Flakes Originali, My Bio Soia Drink Cacao. Lunch: Dimmidisì Zuppa Toscana di Legumi e Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Dinner: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Filetti di Merluzzo Atlantico. Snacks/Other: Sapor di Cascina Fiocchi di Latte, Prosciutto Crudo, Doria Crackers , Scotti Gallette di Riso. more...
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Gaining 0.3 kg a Week
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HUNGRYMAN7's Weight History
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