Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2021
|
62.3 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2021:
|
2300 kcal
|
Fat: 94.09g | Prot: 183.46g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Вкусвилл Рулет Куриный С Укропом, Сармич Сыр Чеддер 45%, Prisma Нектарин, FITKIT Choco Protein Cookie Blueberry Parfait, Магнит Помидоры Черри, Московская Птица Пирожное Суфлейное Классическое, Alpro Barista Coconut, Fitness Time Молоко 1%, Азбука Вкуса Голубика, Вкусвилл Яблоко Орловское, Venn's Греческий Йогурт с Ананасом, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Перекресток Перец Мини, Вкусвилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Philadelphia Philadelphia Light, ВкусВилл Хлеб Бесподобный. Dinner: Myprotein Baked Cookie Salted Caramel, Авокадо Авокадо, Ровеньки Сыр Фреш, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Вкусвилл Лосось Атлантический (Сёмга) Филе На Коже, ВкусВилл Чипсы из Горбуши, Азбука Вкуса Арбуз, Перекресток Помело, Вкусвилл Тесто Фило, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Лето Укроп Свежий, ВкусВилл Яйцо Куриное, Петрохолод Котлеты Белорусские из Индейки, ISKA Зелёные Оливки. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|