Weigh In record (no journal entry) for 28 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 September 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 42.85g | Prot: 32.47g | Carbs: 212.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Манная Каша на Воде. Lunch: Яблоки, My Box Говядина в Перечно-Устричном Соусе с Гречневой Лапшой, Банан. Dinner: Майонез, Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Баклажан, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexVozgrina's Weight History
|